01 March, 2026

關於愛的練習

《關於愛的練習》再度證實了我一直認為情緒控管有問題的人,其實是因內心恐懼脆弱,急於保護自己而過度反應的看法。 

他從未意識到自己的恐懼,因為他從未思考自己的問題,認為摩擦產生的成因在別人身上,不願正視自己,不敢承認自己有錯。他是刺蝟,一觸碰,不分青紅皂白就生刺先發制人自衛。 

世上無完人,我們都有各自的傷,讓我們長出不同的疤。有些疤不會影響生活,讓我們變得更堅強;有些傷太深,形成拘束行動的疤,需要復健與特別照護。掩蓋疤痕逃避治療,自欺欺人已康復,只是轉身在建造自己的牢籠。 

可恨之人必有可恨之處,將自身不適造成的情緒甩到別人身上,特別是愛你的人,只有兩敗俱傷。無法接受自己有問題,無法溝通的人,還是各自安好吧。人生夠難了。