在變化中維持某個相同的不變

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最不容易的是「維持」，而非「進步」。 

「進步」不是常態，因它可能需要運氣加持；一鬆懈怠惰，則馬上「退步」。「維持」則是不斷堅持的毅力，以及不停思考並調整找到平衡點的智慧所加乘的結果。

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罵人需某種程度的熱情才能沸騰冒泡，曾有過愛或期待。一個被澈底放棄的人，只是無感，頂多兩三字的評價，擠不出東西罵。

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有時帶著上帝視角觀察人怎麼選擇——怎樣解救自己，或推自己入火坑，再決定用什麼態度面對這個人。 

自重者然後人重，人輕者便是自輕。 

要演戲可以，那就演到底，還能贏得我一點敬佩；演一半就破功露出馬腳的，實在懶得和你玩。

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我喜歡的男人被嫌醜？很好呀！我喜歡就好！都不要跟我搶，我一個人的！

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為什麼愈年輕的偶像團體的粉絲就愈衝動不理性？ 

因為他們年紀都很小。 

只要明白這一點，就沒什麼好吵的。聽他們吵反而很合理。

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「我說過我年輕時受到外國人士的賞識，有些人知道我會寫書法，或許以為我是因為中國書法被外國人欣賞。 

其實我靠的是英文歌詞跟英文詩歌創作受人欣賞，再說，我不相信西方藝術圈目真的懂得中國書法的博大精深。

我不喜歡當眾人矚目的焦點人物，我寧願過著平淡踏實的單純生活，所以我向來不喜歡沽名釣譽、消費名人的肯定。

我年輕時，以為可以靠自己在社會上打拼，闖出自己的一片天，但是我的起跑點太慢，別人有家庭支持栽培，畢業前已習得一身絕技，出社會後就能開始無牽無掛地闖蕩；而我，只是開始要重拾夢想，只能在工作之餘培養技藝，難怪在社會上一路走來跌跌撞撞。」

你看得出這段文章有什麼問題嗎？

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當然我也看得出他人外貌的變化：胖了、瘦了、老了、歪了、正了⋯⋯但我不會說出來。這就是一種生理變化，而且是他人自身的變化，是他自己的事，有什麼好討論的？ 

點出討論的人想追求什麼？ 

貶低別人讓自己更好？並不會，你還是那樣子，沒變好看，也不會變難看；但是你把皮翻過來讓別人知道你皮囊下是什麼模樣。 

想要別人改變？沒辦法。那麼簡單，何來那麼多醫美診所減肥藥⋯⋯？更何況是「你自己」覺得有問題，別人可不覺得。就算也別人覺得，要不要改變，怎麼改變，也是他的事，與你無關。

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其實我不太理解為什麼有些人會說 threads 充滿負能量？ threads 就是演算法形成的鏡子，你愛看什麼、常回覆什麼、按什麼心，它就反映給你，其來有自，不是無中生有。別裝無辜。

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一個人不想做某件事，就能生出一萬個理由，怪東怪西，怪天怪地，怪他怪你；就是不會坦承他不想做。

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夢到不能讓自己睡著的夢簡直折磨，睡了像沒睡。 

醒來重睡。 

夢到友人託放在我座位前置物袋的東西，下車後我才想起忘了拿，而公車已開遠！於是進入慌亂著急想辦法要取回那包東西的自責與燒腦的狀態⋯⋯ 

有完沒完？

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無論做什麼，專注認真的態度總是能讓我深受感動；那是對自己的尊重，對手上事物的愛。

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一直覺得自己給自己的發文按讚的人很幽默。 

你不是就覺得讚才會貼出來嗎？不讚你會貼嗎？又，你就是很在意讚數，才要再加自己這微弱的一讚造勢，但只是，嗯。

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一本食譜只要能讓我學到一道菜——內化到能不看食譜就隨手做出來，且會成為自己的一道菜色——它就沒浪費錢。 

現在太多食譜書內容都讓人看了好心動，但做法太複雜或食材不便取得，否則就是太費工不好常做；最後，理當是工具書的食譜，只能當料理攝影集收藏。

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幾乎所有的網紅都在網未紅時比較有趣。紅了就少了一個期待的更新；開始推銷、更選擇性曝光、更策略性更新；沒失去初衷的則可能忙得很少更新。 

若是在已成為有影響力的網紅才認識這個人，沒經歷過看他們茁壯的成長過程，就不會有這種失落感。 

網紅維生靠的是人氣，要與受眾拉進距離，讓自己成為對方生活的一部分，但追隨他們的人愈來愈多，與粉絲的心理距離便愈來愈遠。界線的拿捏是他們要學習的課題。

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Threads 對我而言最棒的是和臉書的受眾幾乎沒重覆，有些不便廣為人知的廢話能吐在那裡。而且在 Threads 都沒人理，就像在山林間鬼吼鬼叫一樣自在。

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把一些帳號刪掉，確定真的不在乎這些帳號的存在。大部分都不會記得。小部分會想起，再找出來看看。再度確定真的沒興趣了，永遠不見。會找出來重加的微乎其微，且有極高機率會再刪掉。 

人就是一直默默地變。在所有的變化中，能讓我持續關注的帳號我覺得很不可思議。或許我和他們無意中走在類似的路；又或許我們在變化中，維持某個相同的不變。

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有些人會用選擇障礙之類的困惑要別人幫他決定或提主意，但，是，會這樣問的人，通常只是把困惑當話題，他根本： 

- 不在意這個問題 

- 不在意你的答案 

- 心中早有答案但仍需外力贊同 

重點是，你不會自己想嗎？你的人生都要別人幫你做決定嗎？要別人幫你決定又三心二意？拜託別再浪費別人的時間和力氣陪你幼稚。

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太多人說用 Duolingo 只是個遊戲 app ，要靠它習得一個語言有效溝通只是個玩笑，就連他們的員工也笑說那些怕一天沒簽到就焦慮的人完全是他們想達到的效果。 

當時用 Duolingo 學丹麥文只抱著實驗態度使用，沒期待會有什麼進展；學了一年後，我個人覺得還挺滿意，簡單的文字看得懂八九成，至少在沒英文版的網路商店購物，橫行無阻。

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送禮為何難？ 

它考驗的是你對對方的瞭解程度。平時若用心留意對方的喜好，就能抓到送禮的線索，投其所好，送到心坎裡。 

喜歡樸實手作充滿溫度的人，收到一張認真親繪的卡片，開心度會比收到昂貴電子產品高；喜歡實用物的人若收到裝飾品，絕大多數是臉在假笑，心中暗語「我要拿它怎麼辦？」 

大部分的人送禮只是自我投射，以為自己喜歡、能在生活中派上用場的東西，對方也會喜歡，也能用得到。另一種則是壞心地從自己不要的九成新舊物堆裡撈一個當燙手山芋丟給別人。當然也有「你的垃圾是我的寶」的可能，但不是用在「送禮」的時候，借花獻佛。要也送全新的吧。 

送得太貴重也可能讓對方感到負擔，有虧欠感。除非是蕭貪的厚臉皮，才會愈貴愈爽，嘴笑到裂開。但這種人，你還要和他當朋友？

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想起很多事，結論常是「 so what? 」。難不成我變成一個對周遭、對世界漠不關心的冷感人嗎？ 

不是，我還是有在意的人事物，並且特別重視珍惜，我願意為這些改變、調整自己，因為這些也帶給我心裡真正的力量和快樂。——我只是變成知道將注意力、心力放在有意義、值得的人事。 

我也不需要得到關注來認同自己，或關心不熟識的人不斷闡述自己、展演他們的生活，這些都是虛無的噪音，我不會再浪費時間去視聽，都是「 so-what 」。